O NÁS

Pojmenovala jsem studio Moanalua, protože mi krásně zní, ale také proto, že Hawaii, je místo, kde lidé nějak přirozeně pečují o své tělo, své zdraví, mysl, ale i o svoje okolí. Hawaii je plná vůní a lidí , kteří milují oceán, surf a teplo. Nemáme oceán, surfujeme málo, ale věříme , že každý z vás se může naučit cítit se dobře ve svém těle.

Moanalua je prostor, ve kterém se jak doufáme budete cítit dobře díky individuálnímu přístupu k cvičení, zajímavým lektorům, lidem, které vědí, co vaše tělo potřebuje a jak ho probudit k plnému životu. Dokáží vám poradit jak na to. Chodí k nám mladí, vyzrálí i ti co věří, že nikdy není pozdě se rozhýbat. V klidu a pohodě. Nemáme chut vás lámat a mučit, ale víme , jak vám poradit.

Nabízíme vám lekce PILATES, BARRE, YOGY a to ve skupině (max  7 lidí), ale především individuální lekce.

Naše studio je plně vybavené na lekce Pilates, Barre. Máme Cadillac, Towers, Wunda Chair, používáme Konnector a spoustu malých , ale účinných pomůcek. Yoga zde má také veškeré pomůcky. Studio je ve volných terminech možné pronajmout na pravidelné, ale i občasné lekce, terapie a vše, co pomáhá tělu a duši. Přijdte se mrknout.

Věříme, že se vám u nás bude líbit :)

 
pozadi-01.png
 
 
 
 
 
 
IMG_2834.jpeg
 

ROZVRH podzim 2026 /jaro 2027

 

PONDĚLÍ

06.40 - 07.40 SOUKROMÉ LEKCE Lucie
08.00 - 09.00 BARRE FUNCTIONAL Lucie
09.45-13.30 SOUKROMÉ LEKCE Lucie
19.00-20.00 BARRE - UZAVŘENÁ SKUPINA Zuzana

ÚTERÝ

6.30 - 7.30 SOUKROMÉ LEKCE Lucie
8.00 - 9.00 ANIMAL FLOW KURZ Lucie
9.45 - 14.30 SOUKROMÉ LEKCE Lucie

STŘEDA

06.30 - 09.00 SOUKROMÉ LEKCE Lucie
09.45 - 17.00 SOUKROMÉ LEKCE Lucie
17.00 - 18.00 PORT DE BRAS Lucie
18.30 - 19.30 POHYB 40+ Monika

ČTVRTEK

08.15-09.30 YOGA - UZAVRENA SKUPINA Tereza
18.00 - 19.00 POHYB 40+ Monika

PÁTEK


SOBOTA


NEDĚLE

BUDEME SE TĚŠIT :)

 
 

Lucie Dědičová

Aby se děly dobré věci - chce to čas. Aby se dělo něco, co je více než dobré - chce to více času. (Sanhita Baruah, The Art of Healing: Notes for Life)

Přístup Lucie k výuce je jednoduchý: být upřímná, přátelská a empatická. Skutečně věří, že pro ženy je nejpřirozenější, když se navzájem podporují. Ráda v nich vzbuzuje touhu objevovat a odhalovat svou jedinečnost, vitalitu a krásu skrze pohyb. Toto považuje za své poslání, to ji naplňuje.

Lucie působí v současné době zejména jako lektorka a školitelka metody PortDeBras™. Má bohatou dlouholetou praxi jak v oboru fitness, tak body & mind. Aktivně vyučuje pilates matwork a reformers, zdravá záda a funkční lekce „barre“.

V minulosti byla trenérkou roztleskávaček, poté hip hopových týmů - dospělí / děti. Dodnes ráda vyučuje lekce hip hopu. Kdysi to byla gymnastka, chvíli nemotorná baletka a nakonec úspěšná lektorka a závodnice v aerobiku. Zkušenosti ze závodního prostředí ji přivedly na cestu laskavého a zdravého pohybu, které předává zejména na lekcích PortDeBras™. 

Lucie vstoupila do 3letého výcviku „Integrace traumatu", kde je tělo, pohyb a nervový systém velmi úzce propojen. Ukazuje se, že laskavý přístup jak k tělu, tak k nervovému systému, má více než pozitivní účinky, které se dějí, pokud si člověk dopřeje ČAS.

A proto .... „Good Things Take Time“.

www.luciededicova.cz

ZUZANA JETENSKÁ

Jsem vcelku stejná jako vy. Možná mám jen jiné zkušenosti a vnímání. Zprvu jsem se věnovala tanci, ale miluji pohyb ve všech jeho formách, ale vlastně asi nejvíc tanec a chůzi. Neučím jen správné provedení samotných pozic, cviků, ale především se snažím poukázat na prožitek a radost z pohybu, a množství získané energie, pramenící ze zklidnění mysli a příjemného odpočinku.

MONIKA GEMMEL

Je prostě radost s ní být.

 
 
 

CENÍK

PILATES /PortDeBras™/Barre Functional/YOGA/Pilates s detmi - 60 min

1 lekce 10 lekcí *
skupinová 550 500
celkem 5 000

PRIVATE LESSONS - 60 min

1 lekce 5 lekcí 10 lekcí *
SOLO 1 600 1 550
celkem 7 750
1 500
celkem 15 000
DUO 900 / osoba 850 / osoba
celkem 8 500
TRIO 800 / osoba 750 / osoba
celkem 7 500

PILATES FUSION PLUS - 90 min

1 lekce 10 lekcí *
skupinová 650 600
celkem 6 000

 

Všechny částky jsou v Kč.

* balíček 10 lekcí platí 6 měsíců

Lekce je možné rušit nejpozději 24 hodin předem, jinak hodina propadá.

 
27DDE79D-F1EA-45F8-8EE7-C823AFF9C517.jpeg
A45B4029-53C4-4761-BCEE-A4A78C7681E0.jpeg
 
 

 kontakt


Martina Ter-Akopowá

Pronájem prostor

mta4@mac.com

+420 603 425 375